Pogoda dopisuje i na drogi wyjechali rowerzyści. Niestety tuż za nimi ruszyła również straż miejska i policjanci, którzy chętniej niż w ostatnich latach kontrolują właścicieli jednośladów. Jak jeździć i w co wyposażyć rower aby uniknąć mandatu? Za jazdę po chodniku rowerzysta zapłaci od 50 do 100 zł (wartość podbija wymuszenie…
Polskie drogi to za mało dla ciebie i twojego roweru? W takim przypadku pomyśl o wyjeździe do Włoch – tutaj czekają nie tylko zróżnicowane pod kątem trudności trasy, ale dodatkowo wiele wspaniałych i unikatowych krajobrazów. Włochy, a szczególnie północ kraju, gdzie piętrzą się majestatyczne Alpy, to bardzo popularny region wśród…
W XVII. wieku nasz pamiętnikarz Jan Chryzostom Pasek pisał tak o Danii: „Lud (…) tam nadobny; białogłowy gładkie i zbyt białe, stroją się pięknie, ale w drewnianych trzewikach chodzą. Gdy po bruku w mieście idą, to taki czynią kołat, co nie słychać, kiedy człowiek do człowieka mówi (…)”. Brukowane uliczki…
Suplementy diety stają się coraz bardziej popularne. W szczególności sportowcy doceniają ich dobroczynne oddziaływanie na organizm. W zależności od tego, jaki preparat wybierzemy, możemy spodziewać się określonych efektów jego stosowania. Do najpopularniejszych specyfików należą odżywki białkowe, po które chętnie sięgają kulturyści chcący rozbudować tkankę mięśniową. Niestety, osoby początkujące oraz bardzo…
Świadomość polskiego społeczeństwa w dziedzinie zdrowia i aktywnego trybu życia systematycznie rośnie. Kluby fitness mnożą się jak grzyby po deszczu, budując wokół siebie coraz większą społeczność entuzjastów. Jak natomiast przekonać tych, którzy o nowoczesnych klubach wciąż myślą stereotypowo? Siłownia to miejsce dla łysych mięśniaków na sterydach Na szczęście minęły…
Surfing to sport, który przynosi wiele satysfakcji i radości. Gdy ktoś go już raz „posmakuje”, nie wyobraża sobie rezygnacji z niego. Najtrudniejsze dla młodych adeptów sztuki surfowania są jak we wszystkich dyscyplinach sportu pierwsze kroki. Gdy się już z nimi uporamy, surfowanie staje się czystą przyjemnością! Dla każdego demobilizujące jest, jeśli…
Stosowanie odżywek przez sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów bywa różnie oceniane. Jedni są zdania, że to naturalne wspomaganie organizmu, obciążonego wzmożonym wysiłkiem fizycznym. Inni uważają je za zbyteczną ingerencję i nieuczciwe praktyki. Jak jest w rzeczywistości? Odżywki stosowane są powszechnie. Przyjmowane w sposób umiarkowany są w pełni bezpieczne. Jednak…
Siłownie oraz kluby fitness cieszą się w ostatnim czasie rosnącą popularnością. Przed rozpoczęciem treningów warto je jednak dokładnie zaplanować, tak by nie nabawić się kontuzji. Najlepiej w tym celu wybrać klub z wykwalifikowanym i doświadczonym trenerem osobistym, który pomoże dopasować intensywność obciążeń, a także zaleci odpowiednie suplementy i odżywki. Jeśli…
16 lutego 2013 w budynku Politechniki Łódzkiej odbędzie się IV edycja Łódzkiego Festiwalu Nurkowania Wrakowego organizowanego przez Stowarzyszenie Wyprawy Wrakowe. Wykłady i warsztaty prowadzone będą przez najlepszych nurków z Polski i Europy, którzy opowiedzą m.in o zatopionych wrakach, fascynujących wyprawach nurkowych, bezpieczeństwie pod wodą i archeologii podwodnej. W tym roku na…
Longboarding to dyscyplina sportowa, która w ostatnich czasach zyskała wielu zwolenników. Tym sportem interesuje się przede wszystkim młodzież, ale można zauważyć, iż znaczna ilość osób starszych także zafascynowała się longoboardingiem. W dyscyplinie tej najważniejsze są longboardy, czyli specjalne deski, których prekursorem były deskorolki. Na deskach tych można osiągnąć znaczne prędkości.Longoboardy…