Decyzja o powiększeniu rodziny powinna być podjęta świadomie i z pełną odpowiedzialnością. Dziś mamy ku temu spore możliwości, przede wszystkim ze względu na szeroki wybór środków antykoncepcyjnych. Wystarczy jedynie zastanowić się nad tym, która z metod najbardziej nam odpowiada, zarówno pod względem komfortu psychicznego, jak i uwarunkowań zdrowotnych. Rosyjska ruletkaNasze…
Statystyczny Kowalski boi się dentysty, odwiedza go raz do roku, blisko 64 proc. rachunku za leczenie pokrywa sam, za resztę płaci Narodowy Fundusz Zdrowia – tak wygląda portret statystycznego pacjenta polskiego gabinetu stomatologicznego, który wyłania się z ostatnich danych opublikowanych przez OECD. Raport OECD: Polak u dentysty – daleko…
Każdy z nas kto w dzisiejszych czasach chce zapisać się na jakiekolwiek kursy dokształcające nie będzie mieć z tym żadnego problemu, ponieważ obecnie na terenie naszego kraju mamy wiele placówek zajmujących się tą profesją. Mowa tu rzecz jasna o kursach w systemie stacjonarnym. Jednakże warto jest zauważyć, że wielu z…
Styczeń to miesiąc w którym statystycznie najczęściej pojawia się chęć rozpoczęcia nowego, lepszego etapu w życiu. To czas noworocznych postanowień „przestanę się opychać”, „chcę żyć zdrowiej”, „zadbam o siebie”, „nauczę się czegoś nowego”. Co zatem powinieneś zrobić, aby tym razem się udało? Wystarczy działać z głową… pełną tłuściutkich, oliwnych porad!…
Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań przy wspólnym stole. Jak sprawić by potrawy, które na nim znajdziemy sprzyjały naszemu zdrowiu? Co możemy zrobić by spotkania z rodziną i przyjaciółmi były okazją do mądrych rozmów niekoniecznie na łatwe tematy? W tym szczególnym okresie warto zastanowić się jak uzdrowić nasz stół i…
Espresso po włosku znaczy wyrazisty. Taki powinien być smak i aromat kawy przygotowanej tą metodą. Przyrządzenie go to sztuka, którą nie łatwo opanować, a warto poznać, gdyż espresso cieszy się coraz większym zainteresowaniem kawoszy. Tak popularne we Włoszech, Hiszpanii i Argentynie zachwyca smakiem od ponad stu lat. Przygotowywane jest w…
Materac podwójny, a może dwa pojedyncze? To częsty dylemat, przed którym stoimy urządzając sypialnię. Która opcja jest lepsza i jaki może mieć wpływ na jakość naszego snu? Wybierając materac – zawsze powinniśmy brać pod uwagę podstawowe kryteria: naszą wagę, wzrost i oczywiście przyzwyczajenia, na przykład to – w jakiej pozycji…
Szacuje się, że na cukrzycę cierpi nawet 2 mln Polaków. Ponad połowa cukrzyków nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że choruje i w związku z tym się nie leczy, co może prowadzić do poważnych powikłań. Obchodzony 14 listopada 2012 r. Światowy Dzień Walki z Cukrzycą jest dobrą okazją do…
Firma Farmapol, producent preparatów poprawiających jakość życia i zdrowia, wprowadził na rynek nowy preparat – Magnez dla aktywnych z witaminami B6, B2 i B1. Suplement diety Magnez dla Aktywnych zawiera 375 jonów magnezu. To 100 % zalecanego dziennego zapotrzebowania organizmu na ten pierwiastek. Preparat doskonale niweluje skutki nadużywania kawy, papierosów…
To jak odczuwamy smak jest skomplikowaną interakcją języka, nosa, czynników psychologicznych i dostępności różnych pokarmów. Smakuje nam to, co nasz mózg uważa za potrzebne. Jak zauważa David Eagleman w swojej książce „Mózg incognito. Wojna domowa w Twojej głowie”, lubimy jeść jabłka, jajka i ziemniaki, ponieważ te produkty to zgrabne pakieciki…