Odpowiednia odzież treningowa to najczęściej pierwszy zakup przed wizytą na siłownie. Warto jednak pamiętać, że kiedy dopiero zaczynamy, najważniejsze jest dobre nastawienie, potem buty, a odzież treningowa jest na końcu tej listy, choć nie jest oczywiście bez znaczenia, szczególnie dla naszego dla komfortu. Dobre, oddychające tkaniny, docenimy zarówno na sali,…
Większość dyscyplin sportowych naraża uczestników na różnego typu kontuzje podczas ich uprawiania. Istnieją jednak sporty, podczas których ryzyko odniesienia pewnych obrażeń jest znacznie wyższe. Nie bez przyczyny sporty te nazywane są sportami ekstremalnymi. Najpopularniejsze sporty wysokiego ryzyka Jednym z najbardziej popularnych sportów ekstremalnych jest narciarstwo. Wiele osób nie zdaje sobie…
Stosunkowo niedawno, bo kilka lat temu pojawił się swoisty „boom” na rowery górskie. I nikt nie wyobrażał sobie kupić wtedy jakiegokolwiek innego. Na rowerach górskich przemierzaliśmy oczywiście górskie szlaki, wybieraliśmy się na wycieczkę krajoznawczą, ale i korzystaliśmy z niego jako transportu miejskiego. Rower górski tak wsiąkł w naszą kulturę jazdy,…
Wybierasz się na wyprawę w nieznane? Niezależnie od tego, czy do amazońska dżungla, czy chcesz wybrać się na jeden dzień poza miasto, warto odpowiednio się do tego przygotować, by wyprawa była udana. Przede wszystkim wykonaj plan – co będziesz robić, na jak długo planujesz wyjechać i czego potrzebujesz? Przestudiuj mapy…
Marzenia i cele sportowców są różne. Jedni trenują, by poczuć się lepiej i zadbać o ogólną kondycję, inni marzą o atletycznej sylwetce lub zrzuceniu zbędnych kilogramów, dla kolejnych liczą się przede wszystkim wyniki i ciągłe przesuwanie granicy własnych możliwości. Zatem jak efektywnie, ale również zdrowo podnieść efektywność treningów i zbliżyć…
W ostatnich latach oferowane na ryku drony zyskują na popularności. Wynika to nie tylko z ich malejących cen zakupu, ale także z mnogości ich możliwych zastosowań. Można kupić gotowe modele do zabawy oraz w pełni profesjonalne wielowirnikowe koptery, wykorzystywane na przykład do fotografii i filmowania z lotu ptaka. Dla entuzjastów…
Marzec był bardzo udany dla Adriana Meronka. Poza świetnymi wynikami w rozgrywkach NCAA, Polak otrzymał także prestiżowe wyróżnienie indywidualne. Komisja ligi wybrała go Golfistą Miesiąca Konferencji Południowej. 23-letni wrocławianin w marcu wystąpił w dwóch turniejach NCAA. Meronk za każdym razem spisał się znakomicie, a do zwycięstwa zabrakło bardzo niewiele. W…
Przygotowując się do zakupu wymarzonego roweru często zastanawiamy się w którym miejscu dokonamy zakupu – w sklepie internetowym czy stacjonarnym. W głowie pojawia się pytanie: Jak wybrać odpowiedni sklep rowerowy i czym powinien się charakteryzować, abyśmy dokonali zakupu? Jak go wybrać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze sklepu rowerowego? Nie…
Duży chłopiec potrzebuje dużego prezentu. Za kilka dni Święta. Niewątpliwie czas ten zbliża się do nas wielkimi krokami. Jeszcze chwila, a z nieba spadnie pierwszy śnieg, na wystawach pojawią się świąteczne ozdoby, a Ty poczujesz zewsząd unoszącą się magię. Niestety, większość z nas jest tak zapracowana, że kupno świątecznego prezentu…