Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją! Zima to idealny moment, by…
Każdy kierowca podczas prowadzenia pojazdu powinien być maksymalnie skupiony na jeździe oraz tym, co dzieje się na drodze. Czasami wystarczy jednak chwila nieuwagi i stajemy się uczestnikiem wypadku lub kolizji drogowej. Co możemy zrobić, by zwiększyć bezpieczeństwo swoje i innych kierowców? Dokładna analiza potrzeb rynku motoryzacyjnego oraz postępujący rozwój technologii,…
Każda z dziedzin posiada swoją nomenklaturę, która charakteryzuje się nieznany dla amatorów słowami lub wyrażeniami, które poznaje się wraz z poznawaniem danej dziedziny. Identycznie sprawy mają się w przypadku modelarstwa i wszystkiego, co związane ze zdalnie sterowanymi modelami lub zwykłymi modelami, które tworzone są przez modelarzy. Poznanie wszystkich pojęć nie…
Tworzenie modelu można porównać z procesem dorastania dziecka. Na początku mamy do czynienia tylko z małym modułem, podstawą, która powoli się rozrasta, przyjmując planowane rozmiary i dając radość dla modelarza. Aby zaobserwować taki widok – należy zadbać nie tylko o części modelu, ale także o akcesoria każdego modelarza, które pomagają…
Statystyczny Kowalski boi się dentysty, odwiedza go raz do roku, blisko 64 proc. rachunku za leczenie pokrywa sam, za resztę płaci Narodowy Fundusz Zdrowia – tak wygląda portret statystycznego pacjenta polskiego gabinetu stomatologicznego, który wyłania się z ostatnich danych opublikowanych przez OECD. Raport OECD: Polak u dentysty – daleko…
Blizny potrądzikowe, przebarwienia i plamy, zmarszczki, a także zniszczona goleniem skóra – to problemy ze skórą twarzy wielu mężczyzn. Niestety w większości przypadkach stosowanie popularnych kosmetyków oraz preparatów jest niewystarczające, aby pozbyć się problemu. Alternatywą, po którą coraz częściej sięgają także mężczyźni jest nieablacyjny resurfacing – czyli zabieg laserem X-Lase,…
Postanowienie roku, że czas znowu się poruszać zacząłem od siłowni o 6:30 rano. Jak to mówią w zdrowym ciele, zdrowy duch. W nagrodę trochę ładnych kobiet …
Cała Polska biega. Takie przynajmniej można odnieść wrażenie patrząc na rosnącą lawinowo liczbę biegaczy na polskich ulicach. Coraz więcej mamy maratonów czy też innych imprez dla biegaczy, w których trzeba pokonać określone odległości. Tu nie liczy się status społeczny, wiek, płeć czy sytuacja rodzinna. Ważna jest determinacja i chęć pokonania…
Urlopy po narodzinach dziecka to uprawnienia, z których pracownicy korzystają często i chętnie. Ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszą się te, przeznaczone dla ojców. Umożliwiają tatusiom zaangażowanie się w opiekę nad niemowlakiem już w pierwszym roku jego życia. Od 1 września 2013 roku w zakresie tych uprawnień szykują się kolejne korzystne…
Każdy z nas kto w dzisiejszych czasach chce zapisać się na jakiekolwiek kursy dokształcające nie będzie mieć z tym żadnego problemu, ponieważ obecnie na terenie naszego kraju mamy wiele placówek zajmujących się tą profesją. Mowa tu rzecz jasna o kursach w systemie stacjonarnym. Jednakże warto jest zauważyć, że wielu z…