Zimowe chłody nie sprzyjają dbaniu o kondycję. Brak ruchu i energii, wieczory spędzone na kanapie czy słabość do słodyczy mogą spowodować widoczny spadek formy oraz pojawienie się kilku nadprogramowych kilogramów. Nieprzyjemna aura nie powinna być jednak wymówką przed aktywnością fizyczną. Już teraz warto popracować nad dobrą kondycją! Zima to idealny moment, by…