Kontuzje, urazy dotykają nie tylko zawodowców. Dla sportowca taki wypadek w najlepszym przypadku wiąże się z chwilowym dyskomfortem. W najgorszym oznacza przerwę w trenowaniu, a czasem całkowity zakaz uprawiania dyscypliny. Zanim podniesiesz się z kanapy i zgłosisz swój udział w maratonie, wiedz o tym, że duży wysiłek fizyczny jest większym…